สูตรลับอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

ชาติที่อายุยืนที่สุดในโลกคงไม่มีใครเกิน ประเทศญี่ปุ่น มีประชากรที่มีอายุยืนเฉลี่ยถึง 83 ปี

สูตรลับอายุยืนของชาวญี่ปุ่น คือ

1.กินชาเขียว
ในชาเขียวมีธาตุต้านแก่ ชื่อ "คาเทซิน (Catechin)" ซึ่งความจริงแล้วก็มีอยู่ในชาชนิดอื่นเหมือนกัน
ด้วยแต่น้อยกว่าเพราะว่าดันเอาไปหมักเสียก่อนที่จะชง ดังนั้น ชาเขียวญี่ปุ่นจึงได้ครองแชมป์
ในเรื่องต้านความชราไป

อ้วน...มากมักลาภหาย

ความอ้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ชอบ แต่ว่าสาวๆทุกคนมักตามใจปาก จนลืมไปว่า
ตัวเราเองนั้นอ้วนแล้ว ได้เวลาแล้วหล่ะที่คนอ้วนต้องรักษาหุ่นอย่างจริงจังซักที

ได้ผลแน่นอน ถ้าปฏิบัติตาม 4 ข้อนี้

ข้อ 1 ควรกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ ควรลดอาหารพวกแป้ง หรือกินให้น้อยที่สุด
        เน้นผักและผลไม้มากๆ ควรลดของจุกจิกหลังอาหารที่เป็นตัวการทำให้อ้วน
        ถ้าหมดเวลากินแล้ว ควรสัญญากับตัวเอง แต่ถ้าทนไม่ไหวก็ให้กินผลไม้แทน
        หรือถ้าไม่มีก็น่าจะเป็นนมไขมันต่ำแทน

วิธีแก้ภาวะโลกร้อน...ช่วยกันเถอะ

วิธีลดภาวะโลกร้อน

การลดภาวะโลกร้อนเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องช่วยกันทำ
เราทุกคนก็ต่างมีส่วนที่ทำให้เกิดปัญหานี้ขึ้น
เพราะเพียงแค่เราหายใจอยู่เฉยๆ ก็ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาแล้ว
ยังไม่รวมถึงกิจกรรมต่างๆมากมายที่เราทำอยู่ทุกๆวัน
ถึงเวลาแล้วที่เราต้องเลิกคิดว่าภาวะโลกร้อนไม่ใช่ธุระของเรา
แล้วหันมาร่วมมือกัน..มาเป็นส่วนหนึ่งในการแก้ปัญหาโลกร้อนกันเถอะ
ถ้า ท่านคิดว่าการลดภาวะโลกร้อนนั้นมันทำได้ยาก
หรือคิดว่าท่านคนเดียวช่วยโลกไม่ได้ หรือว่าจะทำตอนนี้มันก็ไม่มีอะไรดีขึ้นแล้ว
ท่านกำลังคิดผิด!! ทุกอย่างที่เราทำจะส่งผลดีต่อโลก
และมันยังมีเวลาอยู่ ถ้าไม่เริ่มที่ตัวเราก่อนก็ไม่รู้จะให้ไปเริ่มจากตรงไหน
แค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างของเราทำอยู่ในวันๆหนึ่ง
ก็สามารถช่วยลดภาวะโลกร้อนได้แล้ว ผมจะยกตัวอย่างให้ดูซัก 10 ข้อ
ผมเชื่อว่ามันใกล้ตัวทุกท่านมาก และสามารถลงมือทำได้เลยด้วยซ้ำ

ครีมโยเกิร์ต ช่วยลดการอักเสบ

ครีมบำรุงผิวหน้า

สูตรนี้ผสมโยเกิร์ต เหมาะสำหรับคนผิวมัน
ช่วยลดการอักเสบของผิวหน้าได้เป็นอย่างดี

เคล็ด(ไม่ลับ) ผมสวยช่วยคุณได้

เคล็ดลับที่ทำให้คุณมีสุขภาพผมสวยงาม

การสระผมด้วยยาสระผมคุณภาพดี

หน้าใสปิ๊งๆ แบบ Natural

วิธีบำรุงผิวหน้าให้ใสปิ๊งแบบธรรมชาติได้อย่างหน้าอัศจรรย์

สูตร1

แฟชั่่นมาแรง Maxi Dress

ตอนนี้แฟชั่นมาแรงเป็นที่นิยมคือ ชุดกระโปรงยาวหรือ Maxi dress
ชุดสไตล์นี้เหมาะกับสาวผอมสูง

การเลือกใส่ชุด Maxi dress ให้เหมาะกับรูปร่างเพื่อให้ดูดีเป็นส่วนสำคัญ
ดังนั้นถ้าเป็นสาวผอมแต่ไม่ค่อยมีหน้าอกเท่าไหร่