เพลงที่ชอบ

Yael Naim new soul

I'm a new soul I came to this strange world hoping I could learn a bit about how to give and take.
But since I came here
Felt the joy and the fear
Finding myself making every possible mistake

La-la-la-la-la-la-la-la...

I'm a young soul in this very strange world hoping I could learn a bit about what is true and fake.
But why all this hate?
Try to communicate.
Finding trust and love is not always easy to make.

La-la-la-la-la-la-la-la...

This is a happy end cause' you don't understand everything you have done why's everything so wrong

This is a happy end come and give me your hand I'll take your far away.

[Refrain]:
I'm a new soul I came to this strange world hoping I could learn a bit about how to give and take
But since I came here felt the joy and the fear finding myself making every possible mistake

The new soul in this very strange world
Possible mistakes (2x)
Every possible mistakes (5x)
From mistakes (5x et plus.)

La-la-la-la-la-la-la-la...

La-la-la-la-la-la-la-la-la-la...

กินอาหารตามธาตุประจำตัว

คนธาตุไฟ คือคนที่เกิดเดือนมกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม
มักมีรูปร่างผอม ผิวคล้ำ ตกกระ กล้ามเนื้อกระดูกหลวม
ควรรับประทานผัก และผลไม้ที่มีรสขม รสเย็น รสจืด เพื่อบำรุงธาตุของตัวเองไปในตัวด้วยค่ะ 
 เช่น สะเดา แตงโม หัวผักกาด ฟักเขียว แตงกวา

คะน้า บวบ มะเขือ ฯลฯ

รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ แกงจืดแตงกวา ผัดมะระใส่ไข่ ฯลฯ
หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดร้อน

สรรพคุณของอาหาร 
อาหารรสขม แก้โลหิตเป็นพิษ ดีพิการ เพ้อครั่ง

หากรับประทานมาก

ทำให้กำลังตกอ่อนเพลีย อาหารเย็น แก้ไข้ แก้ร้อนใน

แก้ไข้พิษ แก้ไข้เพื่อกำเดา ดับพิษร้อน 
++++++++++++------------------------+++++++++++++++++++--------------------

คนธาตุน้ำ คือคนที่เกิดเดือนกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน
มักมีรูปร่างสมส่วน ท้วมถึงอ้วน ผิวพรรณสดใส
มีความนุ่มนวลในตัวเองหากนำมาใช้ถูกทาง
สิ่งใดหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยง เชื่องช้าในบางครั้ง 
ควรรับประทาน ผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ ยำส้มโอ ตำผลไม้ ยำมะม่วง

น้ำมะนาว ฯลฯ

++++++++++------------+++++++++-------------------
คนธาตุดิน คือคนที่เกิดเดือนตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม
มักจะมีร่างกาย และกล้ามเนื้อแข็งแรง 
ควรรับประทาน ผักและผลไม้ที่มีรสฝาด รสหวาน รสมัน รสเค็ม

เช่น ฝรั่งดิบ ถั่วพู ผักกระเฉด เกลือ หัวปลี กล้วย มังคุด เผือก มัน

รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ ยำถั่วพู ยำหัวปลี น้ำฝรั่ง เป็นต้น

ไม่ควรรับประทานรสเปรี้ยวจัดมากนัก

++++++++++-------------+++++++++------------++++++++++------------------
คนธาตุลม คือคนที่เกิดเดือนเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน
มักมีรูปร่างโปร่ง ไม่อ้วน ผิวหนังแห้ง

ควรรับประทานผัก และผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน 
เช่น กะเพรา โหระพา ตะไคร้ ข่า กระเทียม คึ่นฉ่าย ขิง ยี่หร่า ฯลฯ 

หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด 
สรรพคุณของอาหารรสเผ็ดร้อน แก้โรคในกองลม ลมจุกเสียด

ปวดท้อง ลมป่วง

แต่ถ้าหากรับประทานมากเกินไป

ก็จะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย และเผ็ดร้อน

เครื่อง"รีดอสุจิ"สำหรับผู้ป่วยตายด้าน

โรงพยาบาลในเมืองหนานจิง มณฑลเจียงซู ประเทศจีน
ได้มีการคิดค้นเครื่องนวดอวัยวะเพศชายเพื่อ "รีดน้ำอสุจิ"
สำหรับผู้ที่มีปัญหาตายด้าน เป็นหมัน และผู้ที่ต้องการบริจาคน้ำเชื้อ
หลักการทำงานก็ไม่ซับซ้อนเพียงแค่ทำหน้าที่ช่วยนวด และคลึง
ด้วยช่องที่มีขนาดกระชับและมีอุณหภูมิที่เหมาะสม
และผู้ใช้ยังสามารถควบคุมความเร็วหรือจังหวะการบีบรัดที่ชอบได้อีกด้วย
แถมที่เด็ดกว่านั้น ที่ด้านบนของตัวเครื่องยังมีจอภาพขนาดเล็กสำหรับฉายหนังกระตุ้นอารมณ์
เพื่อให้ผู้เข้ารับบริการสำเร็จความใคร่ได้เร็วขึ้นด้วย 

การดูแลสุขภาพผิวและผมให้อ่อนเยาว์

ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผม วันนี้มีเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลสุขภาพผิวและผมให้อ่อนเยาว์อยู่กับเราไปนานๆ ค่ะ ปัจจุบันปัญหาผมร่วง ก็เป็นปัญหาที่คนส่วนมากมักจะเป็นกันค่ะ

อาหารที่ช่วยในการรักษาผมร่วงนั้นมีหลายชนิดแต่วันนี้ อยากจะแนะนำเป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายๆ มีทุก ฤดูค่ะ ผลไม้ที่ว่านั้นก็คือ กล้วยค่ะ
กล้วยนั้นเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี
การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ
จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวันค่ะ

แต่ถ้ามีผมหงอกนั้น ก็ต้องรับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ
ก่อนมื้ออาหาร เพราะในถั่วลิสงนั้น มีวิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมได้
และยังทมีส่วนทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
ที่นี้ก็มาดูแลรักษาในส่วนของผิวหนังกันค่ะ

ในกรณีที่มีผิวลอก ควรรับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล
หรือสลัดผักสดก็ได้ เพื่อลดการลอกของผิวค่ะ
แต่ถ้ามีผิวมัน ควรจะรับประทานธัญญาหารทุกเช้า
เพราะในธัญญาหารนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี 2
ที่จะช่วยในการหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน
และถ้าอยากมีหน้าเด็ก ควรรับประทานมะม่วง
เพราะในมะม่วงนั้นจะมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี
โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ
ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียนใสเหมือนเด็กค่ะ

และผลไม้อีกอย่างที่ทำให้ดูหนุ่มสาวคือ ฝรั่งค่ะ การรับประทานฝรั่งหรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี
เพราะวิตามินซี  จะไปช่วยเก็บรักษาคอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง
หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับ ผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน

แต่สิ่งสำคัญที่สุดก็คือ ต้องหลีกเลี่ยงมลภาวะที่เป็นพิษด้วยนะคะ
เพื่อการการปกป้องผิวและผมของเราให้มีสุขาภาพดีตลอดไป 



 

วิธีเขียนอายไลเนอร์ด้วยช้อนกาแฟ

วิธีเขียนอายไลเนอร์ด้วยช้อนกาแฟ
เป็นความน่ารักและก็ฉลาดจากไอเดียของญี่ปุ่นที่เอาช้อนกาแฟ
มาใช้ในการช่วยให้สาว ๆ ที่เริ่มหัดเขียนอายไลเนอร์ ในการที่จะอำนวยความสะดวก
และช่วยให้เส้นสวยงาม
มาดูวิธีเขียนกันค่ะ ในวีดีโอนี้เริ่มจากการหัดเขียนและประโยชน์เพิ่มเติมจากช้อนกาแฟ
ใช้ในคราวฉุกเฉินก็คือ ใช้ดัดขนตาได้ด้วยอะ ไม่น่าเชื่อว่าจะช่วยแก้ปัญหาในยาม
ที่ไม่มีเครื่องดัดขนตา

ขอบคุณไอเดียน่ารักของชาวญี่ปุ่นนะคะ

อย่าหลงเชื่อน้ำมันรำข้าว รักษาสารพัดโรค

อย.เตือนผู้บริโภค อย่าตกเป็นเหยื่อโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว” อ้าง สรรพคุณ รักษาโรคมะเร็ง หัวใจ รูมาตอยด์ ภูมิแพ้ อัมพฤกษ์ เบาหวาน ความดัน เป็นต้น อาจทำให้เสียโอกาส ในการรักษาที่ถูกต้อง ย้ำ! ผลิตภัณฑ์อาหารไม่ใช่ยารักษาโรค หากจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคู่ไปกับการ รักษา ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด และอย่าเชื่อโฆษณาเกินจริงที่หวังผลทาง การค้ามากเกินไป
          สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ตรวจสอบเกี่ยวกับการโฆษณาน้ำมันรำข้าว โดยได้รับการร้องเรียนจากสมาคมขายตรงเกี่ยวกับการโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว โดยระบุสรรพคุณ รักษาโรคมะเร็ง หัวใจ รูมา ตอยด์ ภูมิแพ้ อัมพฤกษ์ เบาหวาน ความดัน เป็นต้น มีการอ้างผลการทดสอบจากผู้รับประทาน และ ประสบการณ์จากผู้ป่วยที่ต่อสู้กับโรคร้ายต่างๆ ซึ่งจากการตรวจสอบไม่มีข้อเท็จจริงทางวิชาการยืนยันถึงความ น่าเชื่อถือ และเอกสารที่ปรากฏน่าจะเป็นการตัดต่อข้อมูลของกลุ่มสมาชิกผู้จำหน่ายสินค้า ซึ่ง อย. ได้แจ้งเตือน ไปยังผู้ทำการโฆษณาให้ระงับการโฆษณาและดำเนินการตามกฎหมายต่อไปแล้ว

อย่างไรก็ตาม อย.มีความ ห่วงใยในเรื่องนี้เป็นอย่างมาก เพราะที่จริงแล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานเสริม นอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลักตามปกติเท่านั้น จึงขอให้ผู้บริโภคอย่าได้หลงเชื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริม อาหารเพราะมุ่งหวังรักษาโรคโดยเด็ดขาด อาจทำให้เสียโอกาสในการรักษาที่ถูกต้อง เช่น ผู้ป่วยเบาหวานอาจ ต้องตัดเท้า ผู้ป่วยมะเร็งมีอาการทรุดหนัก เป็นต้น

หากจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคู่ไปกับการรักษา ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด และไม่ควรหลงเชื่อโฆษณาที่หวังผลทางการค้ามากเกินไปทั้งนี้ โฆษณาส่วนใหญ่ เป็นการจำหน่ายในลักษณะขายตรง ซึ่งบางรายบางเครือข่ายอาจหาประโยชน์ที่ผิดกฎหมายในลักษณะแชร์ลูกโซ่ จึงขอให้ผู้ประกอบธุรกิจขายตรงดำเนินธุรกิจอย่างมีคุณธรรมจริยธรรม

ที่มา ... สำนักงานอาหารและยา

อย.เตือน! นำเข้าผลิตภัณฑ์สำหรับนวดขนาดเล็ก มีโทษหนักทั้งจำทั้งปรับ

อย.เตือน! นำเข้าผลิตภัณฑ์สำหรับนวดขนาดเล็ก มีโทษหนักทั้งจำทั้งปรับ

อย.เผย ผลิตภัณฑ์สำหรับนวดขนาดเล็ก มีผลเพียงนำมาถูนวดร่างกาย เพื่อให้เกิดความเพลิดเพลินเท่านั้น เตือนผู้ประกอบการที่จะนำเข้ามาจำหน่าย ต้องตรวจสอบรายละเอียดผลิตภัณฑ์ ก่อนนำเข้า หากมีการแสดงสรรพคุณทางการแพทย์ จะจัดเป็นเครื่องมือแพทย์ที่ต้องแจ้งรายการละเอียด และอาจเข้าข่ายเป็นเครื่องมือแพทย์ที่ไม่ปลอดภัยในการใช้ ซึ่งห้ามนำเข้า ผู้ฝ่าฝืนจะมีโทษหนักทั้งจำและปรับ พร้อมแนะผู้บริโภคพิจารณาให้ถ้วนถี่ก่อนเลือกซื้อมาใช้

นพ.พงศ์พันธ์ วงศ์มณี รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า ใน ช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ มีผู้ประกอบการจำนวนมากสนใจที่จะนำผลิตภัณฑ์สำหรับนวดขนาดเล็ก (Mini Massager) เข้ามาจำหน่ายเป็นของฝาก หรือของแถมร่วมกับสินค้าอื่นๆ โดยมีลักษณะเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กมีรูปร่างหลากหลาย เช่น รูปตุ๊กตาสัตว์ หรือมีลักษณะด้านบนกลม มีขาต่อ 3 ขา ทำงานโดยการสั่นสะเทือนจากมอเตอร์ ใช้กระแสไฟฟ้าตรงจากถ่านไฟฉายขนาด AA 2 ก้อน สำหรับนำมาใช้ถูนวดร่างกายเพื่อความเพลิดเพลิน โดยไม่มีสรรพคุณทางการแพทย์ ซึ่งสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เคยพิจารณาว่าแม้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะทำให้เกิดการสั่น แต่ไม่มีข้อบ่งชี้ว่า แรงสั่นเพียงพอสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทางการแพทย์ หรือบรรเทาอาการปวดตามที่ต้องการได้ จึงไม่จัดเป็นเครื่องมือแพทย์ ขณะเดียวกัน ในทางการแพทย์มีการใช้เครื่อง หรืออุปกรณ์ที่ให้ผลในการบำบัดด้วยพลังงานกล เช่น เครื่องสั่น (Vibrator) เครื่องนวด (Massager) ซึ่งจัดเป็นเครื่องมือแพทย์ที่ผู้ผลิตหรือผู้นำเข้าต้องแจ้งรายการละเอียด ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 19) เรื่อง เครื่องใช้หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้เพื่อกายภาพบำบัด ดังนั้น หากผลิตภัณฑ์สำหรับนวดขนาดเล็กแสดงสรรพคุณ ในการบำบัดรักษาโรค หรือใช้ให้เกิดผลทางการแพทย์ต่อร่างกายของมนุษย์ จะจัดเป็นเครื่องมือแพทย์ที่ต้องแจ้งรายการละเอียด แต่เนื่องจากยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการที่น่าเชื่อถือสนับสนุนสรรพคุณทางการ แพทย์ จึงอาจเข้าข่ายเป็นเครื่องมือแพทย์ที่ไม่ปลอดภัยในการใช้ ซึ่งห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย หากฝ่าฝืนจะมีความผิดต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 3 ปี หรือปรับไม่เกิน 3 แสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ รวมถึงผู้ขายจะมีความผิดข้อหาขายเครื่องมือแพทย์ที่ไม่ปลอดภัยในการใช้ด้วย เช่นกัน ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 1 ปี หรือปรับไม่เกิน 1 แสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

นอกจากนี้ ผู้บริโภคควรใช้วิจารณญาณในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เพราะอาจไม่มีสรรพคุณตามที่แสดงไว้ และหากพบผลิตภัณฑ์สำหรับนวดขนาดเล็กมีการโฆษณาสรรพคุณในทางการแพทย์ โปรดแจ้งร้องเรียนที่ สายด่วน อย.1556 เพื่อ อย.จะได้ดำเนินการตามกฎหมายกับผู้กระทำผิดต่อไป