มักมีรูปร่างผอม ผิวคล้ำ ตกกระ กล้ามเนื้อกระดูกหลวม
ควรรับประทานผัก และผลไม้ที่มีรสขม รสเย็น รสจืด เพื่อบำรุงธาตุของตัวเองไปในตัวด้วยค่ะ
เช่น สะเดา แตงโม หัวผักกาด ฟักเขียว แตงกวา
คะน้า บวบ มะเขือ ฯลฯ
รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ แกงจืดแตงกวา ผัดมะระใส่ไข่ ฯลฯ
หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดร้อน
สรรพคุณของอาหาร
อาหารรสขม แก้โลหิตเป็นพิษ ดีพิการ เพ้อครั่ง
หากรับประทานมาก
ทำให้กำลังตกอ่อนเพลีย อาหารเย็น แก้ไข้ แก้ร้อนใน
แก้ไข้พิษ แก้ไข้เพื่อกำเดา ดับพิษร้อน
++++++++++++------------------------+++++++++++++++++++--------------------
คนธาตุน้ำ คือคนที่เกิดเดือนกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน
มักมีรูปร่างสมส่วน ท้วมถึงอ้วน ผิวพรรณสดใส
มีความนุ่มนวลในตัวเองหากนำมาใช้ถูกทาง
สิ่งใดหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยง เชื่องช้าในบางครั้ง
ควรรับประทาน ผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ ยำส้มโอ ตำผลไม้ ยำมะม่วง
น้ำมะนาว ฯลฯ
++++++++++------------+++++++++-------------------
คนธาตุดิน คือคนที่เกิดเดือนตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม
มักจะมีร่างกาย และกล้ามเนื้อแข็งแรง
ควรรับประทาน ผักและผลไม้ที่มีรสฝาด รสหวาน รสมัน รสเค็ม
เช่น ฝรั่งดิบ ถั่วพู ผักกระเฉด เกลือ หัวปลี กล้วย มังคุด เผือก มัน
รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ ยำถั่วพู ยำหัวปลี น้ำฝรั่ง เป็นต้น
ไม่ควรรับประทานรสเปรี้ยวจัดมากนัก
++++++++++-------------+++++++++------------++++++++++------------------
คนธาตุลม คือคนที่เกิดเดือนเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน
มักมีรูปร่างโปร่ง ไม่อ้วน ผิวหนังแห้ง
ควรรับประทานผัก และผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน
เช่น กะเพรา โหระพา ตะไคร้ ข่า กระเทียม คึ่นฉ่าย ขิง ยี่หร่า ฯลฯ
หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด
สรรพคุณของอาหารรสเผ็ดร้อน แก้โรคในกองลม ลมจุกเสียด
ปวดท้อง ลมป่วง
แต่ถ้าหากรับประทานมากเกินไป
ก็จะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย และเผ็ดร้อน
อาหารรสขม แก้โลหิตเป็นพิษ ดีพิการ เพ้อครั่ง
หากรับประทานมาก
ทำให้กำลังตกอ่อนเพลีย อาหารเย็น แก้ไข้ แก้ร้อนใน
แก้ไข้พิษ แก้ไข้เพื่อกำเดา ดับพิษร้อน
++++++++++++------------------------+++++++++++++++++++--------------------
คนธาตุน้ำ คือคนที่เกิดเดือนกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน
มักมีรูปร่างสมส่วน ท้วมถึงอ้วน ผิวพรรณสดใส
มีความนุ่มนวลในตัวเองหากนำมาใช้ถูกทาง
สิ่งใดหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยง เชื่องช้าในบางครั้ง
ควรรับประทาน ผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ ยำส้มโอ ตำผลไม้ ยำมะม่วง
น้ำมะนาว ฯลฯ
++++++++++------------+++++++++-------------------
คนธาตุดิน คือคนที่เกิดเดือนตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม
มักจะมีร่างกาย และกล้ามเนื้อแข็งแรง
ควรรับประทาน ผักและผลไม้ที่มีรสฝาด รสหวาน รสมัน รสเค็ม
เช่น ฝรั่งดิบ ถั่วพู ผักกระเฉด เกลือ หัวปลี กล้วย มังคุด เผือก มัน
รายการอาหารแนะนำ ได้แก่ ยำถั่วพู ยำหัวปลี น้ำฝรั่ง เป็นต้น
ไม่ควรรับประทานรสเปรี้ยวจัดมากนัก
++++++++++-------------+++++++++------------++++++++++------------------
คนธาตุลม คือคนที่เกิดเดือนเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน
มักมีรูปร่างโปร่ง ไม่อ้วน ผิวหนังแห้ง
ควรรับประทานผัก และผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน
เช่น กะเพรา โหระพา ตะไคร้ ข่า กระเทียม คึ่นฉ่าย ขิง ยี่หร่า ฯลฯ
หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด
สรรพคุณของอาหารรสเผ็ดร้อน แก้โรคในกองลม ลมจุกเสียด
ปวดท้อง ลมป่วง
แต่ถ้าหากรับประทานมากเกินไป
ก็จะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย และเผ็ดร้อน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น